quinta-feira, 17 de abril de 2008

Um novo olhar


Pois bem, já passaram cerca de 3 anos desde que me iniciei no mundo do Parkour, e depois da minha lesão -algo que considero um grande marco o meu percurso de traceur- mudei novamente o olhar.
O treino técnico aproximou-me dos obstáculos. Já estão mais perto; a pedra, o ferro, e a madeira estão mais suaves. Terá a cidade amolecido? Não me parece, o que me leva a crer que o meu treino tem sido produtivo. As precisões de 7 e 8 pés já la vão e a melhoria da minha performance é algo que me deixa feliz, mas não realizado, pois considero que ainda tenho um longo caminho pela frente e muitas horas para o percorrer.
À medida que evoluímos vamos vendo o mundo com outros olhos e mudando as nossas maneiras, técnicas e treinos, melhorando-os. E é exactamente o que me vai acontecendo, por isso nunca me dou como certo. Tenho a certeza de que daqui a uns meses irei escrever algo que conteste e/ou melhore o que estou a escrever agora.

Don't worry, jump happy!

sábado, 12 de abril de 2008

Após uma longa ausência.


Depois de tanto tempo sem escrever mas continuando o meu treino, posso agora descrever as várias diferenças na minha pessoa.
Já passaram alguns meses desde que comecei o meu treino metódico, meticuloso e conciso. Deixei de treinar os abusos, como vulgarmente são conhecidos os movimentos mais arriscados e espectaculares, e parti para o treino técnico.
Diferenças?! Sim, há bastantes. Estou muito mais forte, mais rápido, mais ágil, mais preciso e mais técnico.
Os treinos que tinha eram á base de abusos, treinos que resultaram nas famosas lesões. Desde que comecei o novo método de treinos, a evolução é mais lenta mas muito mais consistente.
Se não faço abusos? Às vezes sim, e porque não? Todos temos de estar conscientes dos nosso nível e para isso é preciso exceder o limite. Porém, isso não é o treino, mas sim o fruto de um treino conciso.
Aconselho os traceurs a olharem para o futuro, a aprenderem a treinar de modo a prevenir lesões, pois um lesionado não é mais rápido, não é mais forte, não é mais ágil e acima de tudo, não é mais útil. Com calma, esforço e trabalho todos chegamos lá. Não digo que não seja uma seca mas já a minha avó dizia: " O que tem de ser tem muita força.", e eu espero, desta maneira, incentivar toda a gente- traceurs ou não- à prática do desporto de uma maneira virtuosa e responsável.

4ª Feira, mais um dia especial.

Depois da óptima adesão ao dia de treino semanal (6ªfeira) resolvi acrescentar mais um dia de treino por semana. Este novo dia de treino será à 4ª feira e o local de encontro tal como as horas serão os mesmos.
Resumindo, a partir de agora os treinos semanais assistidos serão às 4ªs e 6ªs feiras das 18h às 20h e o ponto de encontro será na entrada do metro de telheiras, excepto em caso de mau tempo, que dará lugar a um treino nas famosas garagens de telheiras.
Para mais informações poderão visitar o site www.parkourtelheiras.info